The Academy TPC

ਆਪਣੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਅਕੈਡਮੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ! ਇਸ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਦੀਆਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਅਕੈਡਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ! ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ! ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਬਿਹਤਰ ਬਣੋ।

ਅਕੈਡਮੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਧਾਰਤ ਕੇਂਦਰ ਹੈ, ਜੋ ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ, Ca ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਸਹੂਲਤ 10,000 ਵਰਗ ਫੁੱਟ ਹੈ, ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਿਫਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮੈਦਾਨ ਖੇਤਰ ਜੋ 5 ਗਜ਼ ਚੌੜਾ ਅਤੇ 50 ਗਜ਼ ਲੰਬਾ ਹੈ, ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਕੈਡਮੀ ਸਾਡੇ ਗਾਹਕਾਂ/ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਸਾਡੇ TRX/Rip Cord ਸਸਪੈਂਸ਼ਨ ਟਰੇਨਿੰਗ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡੰਬੇਲ, ਕੇਟਲ ਬੈੱਲ ਅਤੇ ਓਨਿਟ ਸੈਂਡਬੈਗ ਅਤੇ ਮੇਸ ਬਾਰ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ। ਫ੍ਰੀ ਮੋਸ਼ਨ ਕੇਬਲ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਕੈਡਮੀ ਚੁਸਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪੌੜੀਆਂ, ਕੋਨ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਲੈਸ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਮੂਹ ਸਿਖਲਾਈ, ਖੇਡਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਟੀਮ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ੈਲੀ ਰਾਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਸ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਅਕੈਡਮੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਦਿਨ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਲਾਸਾਂ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਦੋ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਸਾਡੀ ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਸੋਮਵਾਰ, ਬੁੱਧਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਲਾਸਾਂ ਮੰਗਲਵਾਰ, ਵੀਰਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਕਲਾਸਾਂ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਕੈਡਮੀ ਦੇ ਮਾਲਕ; ਬ੍ਰਾਇਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਇਨ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਇਕੱਠੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਸਟਾਫ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।